【健身】,清爽无油解解馋

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创建时间: 2016-08-04      最后修改: 2023-03-12
153 菜谱
  • 孤独的美食家-胡萝卜炒蛋

    胡萝卜、鸡蛋、姜、小葱、盐、鸡精

    综合评分 7.8 (504 做过)

    Julodia

  • 胡萝卜香菜素丸子

    胡萝卜、香菜、盐、面粉、五香粉、孜然粉、油

    综合评分 7.8 (1755 做过)

    海燕的手艺

  • 零失败胡萝卜土豆丝饼

    土豆、细胡萝卜、盐、胡椒粉

    综合评分 7.2 (905 做过)

    马小芸

  • 黑米椰奶

    黑米、牛奶、椰汁、白砂糖

    综合评分 8.1 (378 做过)

    沈纯洁

  • 茄汁豆腐煲

    番茄、老豆腐、生粉、葱、生抽、盐、白糖

    综合评分 7.1 (484 做过)

    apple爱自己

  • 【10分钟系列】白萝卜豆腐圆子汤

    白萝卜、肉馅、豆腐(老豆腐、柴锅豆腐都可以,不能用内酯豆腐)、姜末、葱花、盐、草果粉、芝麻油

    综合评分 7.8 (3863 做过)

    希南

  • 蒸豆腐饼

    榨菜碎、老豆腐(北豆腐)、鲜香菇、生抽、香油、香芹、生姜

    综合评分 7.7 (1036 做过)

    小白素食记录

  • 土豆饼

    土豆、胡椒粉、盐

    综合评分 7.5 (3169 做过)

    Sherry呱呱

  • 香蕉红薯饼——营养简单快手

    香蕉、红薯、糯米粉、蜂蜜

    综合评分 7.7 (61 做过)

    心煮艺

  • 奶香高纤黑米燕麦饼

    黑米粉、脱脂牛奶、鸡蛋、桂格即食燕麦片(无糖)、燕麦麸(oat bran)、糖

    10 做过

    老歪减肥找食吃

  • 西兰花鸡蛋全麦能量棒,健身加餐小零食

    全麦面包、西兰花、鸡蛋、奶油奶酪、洋葱、盐、黑胡椒

    综合评分 7.5 (9 做过)

    咕噜健身厨房

  • 朝日屋的全麦脆饼干

    发酵型无盐黄油(或者普通无盐黄油)、糖粉、盐、蜂蜜、淡奶油、全麦粉、低筋粉

    综合评分 8.1 (672 做过)

    啊呜511

  • 健康低脂伪慕斯

    内脂豆腐、燕麦、蜂蜜、酸奶、吉利丁片、水果

    综合评分 8.5 (8 做过)

    B梦酱

  • 养颜乌发粥

    黑米、黑豆、黑芝麻、首乌、枸杞、红枣、淮山、核桃、红糖

    综合评分 9.0 (10 做过)

    糯米jlxy

  • 上校烤鸡胸

    鸡胸肉、玉米片、鸡蛋、黑胡椒、海盐、橄榄油、酱油、番茄酱

    综合评分 7.9 (121 做过)

    胖兔子丶