减脂可以吃的甜品！！！

杜坎减肥餐之燕麦麸鸡蛋饼

燕麦麸、鸡蛋

综合评分 6.4 （20 做过）

永远太远-1

无油舒芙蕾轻乳酪蛋糕

帕玛森芝士粉、原味酸奶、蛋白、糖1 (打发蛋白用)、蛋黄、糖2 (打蛋黄用)、粘米粉、牛奶、炼乳、柠檬汁

综合评分 8.0 （336 做过）

苗苗桑

无油无糖超润南瓜蛋糕

南瓜泥、低粉、蛋、木糖醇、柠檬汁

综合评分 7.6 （161 做过）

小熊和南瓜贝果

无油燕麦魔芋酥脆饼干（可可/抹茶）

鸡蛋、熟化魔芋粉、熟化即食燕麦、可可粉/抹茶粉、木糖醇/白砂糖、盐、柠檬汁除蛋腥

综合评分 8.1 （32 做过）

wuio

咖啡燕麦麸魔芋饼干

魔芋胶、燕麦麸、鸡蛋清、咖啡粉、代糖、柠檬汁

2 做过

秋秋娃

无油无蛋奶纯燕麦马芬

燕麦片、蜂蜜、西梅干果泥/苹果果泥（原方）、水/牛奶（原方）、葡萄干等干果/鲜蔓越莓（原方）、香草粉、任意坚果/开心果（原方）

1 做过

苗条的吃货Amber

小麦胚芽红薯饼

红薯、小麦胚芽

2 做过

KAKA123

无油无糖燕麦麸橙香小软饼

燕麦麸、脱脂牛奶、橙子、鸡蛋、代糖

9 做过

喝咖啡的鱼

无面粉无蛋奶低脂—鹰嘴豆燕麦Chocolate Chip Cookie

熟鹰嘴豆、生燕麦、花生酱或杏仁酱、椰子油(或橄榄油)、杏仁奶、椰子糖(什么糖都行)、香草精华、泡打粉、黑巧克力碎

综合评分 8.7 （14 做过）

UYUNIBRIS

（消灭蛋白）无油抹茶蛋白蛋糕卷

蛋白、糖（加牛奶）、糖（加蛋白）、牛奶、低粉、抹茶粉、白醋

综合评分 6.9 （81 做过）

乔巴酱

燕麦麸脱脂牛奶炖蛋 杜坎饮食

鸡蛋、燕麦麸、脱脂牛奶

综合评分 8.2 （24 做过）

竹熊大虾

（无黄油）健康奶香提子酥饼

低粉100克、玉米油28克、热水16克、细砂糖28克、奶粉20克、提子干50克、安琪无铝泡打粉2克、苏打粉1—2克

综合评分 8.0 （457 做过）

乔巴酱

理由：低粉换成麦麸粉或者黑麦试试

无面粉无油无糖健康Pancake

香蕉、燕麦片、鸡蛋

综合评分 7.4 （150 做过）

小洁Vincie

低脂豆腐戚风

蛋黄、内酯豆腐、低粉、糖、葵花籽油、蛋白、糖、白醋

综合评分 8.1 （199 做过）

Maple1204

黑糖豆腐戚风

蛋黄、红糖（蛋黄用）、绢豆腐、豆奶、植物油、酱油、低筋面粉、蛋白、红糖（蛋白用）

综合评分 8.1 （31 做过）

少女鸭梨山大君

豆腐汉堡排

豆腐、肉馅、胡萝卜、香菇、姜末、盐、料酒、生抽、淀粉、香油、胡椒粉、面粉、蛋液、面包糠

10 做过

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