健身减肥

放心的珍珠

木薯淀粉 (其他粉不行！玉米淀粉土豆淀粉反正不是木薯淀粉就不行，清楚没有)、水、红糖(颜色越深珍珠越黑)、防粘手粉(面粉都可以)、份量比较多，减量做所有材料都除同一个数

综合评分 7.9 （2655 做过）

圆小圈1

香蒜蕃茄烤鸡腿

鸡腿、大蒜、大葱、蕃茄（圣女果都行）、橄榄油、香叶、粗盐粒/盐/海盐、胡椒粉（黑白都可）、薄荷叶

综合评分 7.6 （3087 做过）

kacaiee

西芹黄瓜汁

西芹、黄瓜、蜂蜜、柠檬汁

综合评分 7.5 （47 做过）

帝国苹果-1

自制微波小烤肉

鸡胸脯肉、柠檬、盐、番茄酱、白芝麻、料酒、蚝油、白胡椒粉、橄榄油

1 做过

洋洋酱suzie

藜麦鸡胸肉沙拉

藜麦、鸡胸肉、芹菜、胡萝卜、巴斯克米醋（也可柠檬汁）、亚麻籽油或橄榄油、海盐、现磨胡椒粉、鸡蛋

综合评分 7.6 （391 做过）

会飞

芋圆红豆汤

这次用的是红薯、紫薯（芋头和南瓜也可以）、红薯淀粉、马铃薯淀粉、红豆、冰糖、水、淡奶（或椰汁、或淡奶油）

综合评分 7.5 （1658 做过）

土匪姐姐

蘑菇鱼茸羹

鲈鱼、菠菜、胡萝卜、蘑菇、色拉油、高汤、生姜 盐

2 做过

爱家的方小太

牛肉萝卜汤

白萝卜、牛肉、香菜、葱段、姜、大料、生抽、盐

综合评分 8.6 （115 做过）

海蓝澜

清炖牛肉萝卜汤

红皮萝卜、牛肉、炖肉包、葱段、姜片、山楂、蒜瓣、盐、鸡精、香菜末

综合评分 7.8 （81 做过）

尚食之文

金针菇番茄鸡蛋汤

金针菇、番茄、东北黑木耳（干）、腐竹、鸡蛋、八角、食用油、盐、清水

综合评分 7.7 （45 做过）

^丫头^

好喝到爆的西红柿鸡蛋汤

西红柿、鸡蛋、蒜末 我吃什么都喜欢加蒜末，不喜欢的别加、葱绿、盐

综合评分 7.9 （4610 做过）

维多利亚在瑞典

香菇鸡肉粥

大米、香菇、鸡胸肉、玉米粒、胡萝卜、盐

综合评分 7.2 （914 做过）

美食情书

生滚香菇鸡肉粥

白米、香菇、带骨大个鸡腿或鸡胸、胡萝卜、青豆、盐、白胡椒、料酒、生抽、糖、鸡精、生姜

综合评分 7.7 （270 做过）

bigfatwendy

黄油香煎巴沙鱼

巴沙鱼、胡椒、生抽、姜葱、料酒、黄油

综合评分 6.5 （40 做过）

GAO乚纟

胡椒鸡脯肉

鸡脯肉一扇、盐、胡椒

0 做过

一个人的加餐