Oh My Abs - Spaghetti

青瓜鲜虾咖喱意面

意面、鲜虾、黄瓜、咖喱块

6 做过

盐酥蛋仔

超健康牛油果全麦意面 减脂食谱

全麦意面、新鲜意大利甜罗勒Sweet Basil、牛油果、柠檬、大蒜、橄榄油、盐与黑胡椒

综合评分 7.0 （190 做过）

Whisky微醺

青酱海鲜意面

海鲜、青酱、宽意面、白葡萄酒、白胡椒、盐

综合评分 7.8 （177 做过）

labrador

海鲜意大利面

西红柿酱、通心粉、虾、螃蟹、酒、胡椒碎粒、蒜头、西红柿、九层塔、盐

综合评分 7.3 （193 做过）

睡眼惺忪may

虾仁意面

意面、虾仁、西红柿、西葫芦、小茴香、蒜、菲达芝士、橄榄油

11 做过

mcbain

咖喱意面

鸡肉、意大利面、洋葱、胡萝卜、香芹、大蒜、咖喱、橄榄油、水

综合评分 7.3 （389 做过）

海蓝澜

墨汁意面

韭葱、带子、墨汁面、虾、欧芹、柠檬、胡椒粉、大蒜、白葡萄酒

综合评分 7.3 （24 做过）

labrador

青酱意面

洋葱丁、意面、罗勒叶、橄榄油、松子仁、芝士粉、盐、大蒜

综合评分 7.7 （211 做过）

夕小雅

鸡肉白汁意面

鸡胸肉、面粉、洋葱、胡萝卜、菠菜、黄油、淡奶油、鲜奶、盐、意式香草

33 做过

乌兰图雅小时光

海鲜墨鱼汁面

墨鱼汁意面、虾仁（自己喜爱的海鲜）、西葫芦、樱桃番茄、白酒、黑胡椒粉、盐、蒜瓣、洋葱、黄油

综合评分 7.6 （201 做过）

打盹的珊妮

muji墨鱼汁意面

墨鱼汁、意面、盐、配菜任意(我用了腊肠和芦笋)

综合评分 7.8 （164 做过）

薛薛薛

番茄鸡肉意面

鸡腿、意大利面、土豆、高汤、胡萝卜、盐、番茄

综合评分 7.6 （131 做过）

Pan小月

【山姆通心粉】虾仁时蔬炒意粉

每日每厨花色螺旋形通心粉、虾仁、胡萝卜、豌豆、洋葱、西兰花、料酒、黑胡椒粉、盐、橄榄油

综合评分 7.7 （1343 做过）

魔都兔子娇娇

【健康三餐】泰式炒西葫芦“面条”（附不同擦丝工具比较）

橄榄油或椰子油、大号鸡蛋、蒜、新鲜柠檬汁或青柠汁或白醋、酱油、是拉差辣酱或其他辣酱（可选）、蜂蜜或红糖、蚝油（我省略了）、淀粉（我省略了）、西葫芦（zucchini）、烤花生粒或碎、豆芽、香菜或小葱花

综合评分 8.7 （253 做过）

Sunny_Kreglo

【健康三餐】菠菜牛油果青酱西葫芦面条

西葫芦、牛油果、菠菜或羽衣甘蓝、橄榄油、蒜、新鲜罗勒叶、松子或其他坚果、柠檬汁或白醋、海盐和黑胡椒、hemp seeds、小番茄

综合评分 8.7 （254 做过）

Sunny_Kreglo

柠香意粉佐莳萝烟熏三文鱼

烟熏三文鱼、意大利通心粉、现磨黑胡椒、橄榄油、洋葱、crème fraiche、柠檬皮屑和柠檬汁、莳萝、盐

综合评分 8.5 （16 做过）

卤煮少女_