妊糖妈妈能吃的意面

减肥餐低脂鸡胸肉饼

鸡胸肉、淀粉、胡萝卜、西兰花、生抽、盐、熟玉米、蚝油

综合评分 7.3 （1396 做过）

机器玲

减脂期最爱的香煎鸡胸肉｜超好吃

鸡胸肉、蚝油、鲜味酱油、白胡椒（或者黑胡椒）、蒜、料酒

综合评分 8.3 （792 做过）

雪球肉丸

培根鸡蛋通心粉

培根、鸡蛋、通心粉

综合评分 7.7 （120 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

什锦炒通心粉

通心粉、番茄、(胡萝卜/青椒/黄瓜)、(杏鲍菇/金针菇)、油、蒜瓣、生抽、盐、胡椒粉

综合评分 7.7 （388 做过）

WantingSu

培根芦笋鸡蛋意面

培根、芦笋、鸡蛋、意大利面、蒜、帕玛森奶酪、黑胡椒

综合评分 7.8 （109 做过）

MsMiao

蘑菇培根番茄意面

培根、蘑菇、番茄、橄榄油(可用普通食用油代替、盐、鸡精、黑胡椒、糖

17 做过

kshnnn-奈奈

培根番茄意大利面

意大利面、盐、番茄、培根、黄油、番茄酱、黑胡椒粉、混合香草碎、芝士屑

综合评分 7.9 （2929 做过）

任冉RenRan

番茄培根蘑菇意面

意面、蘑菇、培根、番茄、洋葱、大蒜、黄油、番茄酱

综合评分 8.5 （139 做过）

septuplet

番茄虾仁意面

意大利面、西红柿、虾仁、洋葱、青椒

综合评分 7.9 （209 做过）

尚食之文

西兰花番茄意面（Whole Wheat Pasta with Broccoli and Tomato Sauce)

全麦意面、番茄（大）、西兰花、香叶、意大利混合香料、海盐、西葫芦（或芹菜、胡萝卜）

综合评分 6.7 （39 做过）

小米三味蔬屋

黑椒牛肉炒意大利面

红萝卜丝、洋葱、荷兰豆、意大利面、黑胡椒、罗勒(basil)、淀粉、盐、酱油、橄榄油、老酒

综合评分 7.7 （610 做过）

靑萶淚蓅滿面

番茄菠菜虾仁意面

意面、番茄、菠菜、虾仁、蒜、橄榄油、盐、糖、黑胡椒、料酒

综合评分 8.0 （13 做过）

Sailorwill

黑椒培根意面

黑胡椒末、意面、培根、盐、蒜瓣、洋葱

综合评分 7.0 （474 做过）

露露对我笑

咖喱意大利面

意大利面、胡萝卜、洋葱、土豆、咖喱

综合评分 7.4 （891 做过）

知味人生_知味

秋日杂蔬意面

意面（用的3号）、荷兰豆、彩椒（红&黄）、黄西葫芦（绿的也可以）、大蒜、酱油（生抽）、蚝油、芝麻油（香油）、盐、白糖、橄榄油、现磨黑胡椒

综合评分 7.9 （362 做过）

小小H