MuscleDog「碳水主食」

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此生不娶健身女 再活百年也枉然
创建时间: 2016-01-02      最后修改: 2020-09-07
67 菜谱
  • 全麦干果欧包

    全麦面包粉、熟燕麦片、黑芝麻、蛋液、酵母、盐、黄油、糖、牛奶、各式干果、蔓越莓

    综合评分 8.1 (1089 做过)

    海燕的手艺

  • 经典古方:补血四红粥

    带皮花生、红豆、紫米(或者黑米):、红枣、红糖

    综合评分 8.3 (489 做过)

    tangtang瑭瑭

  • 香蕉巧克力软欧

    高筋面粉、低筋面粉、可可粉、糖、盐、香蕉泥、酵母、牛奶、黄油、耐高温巧克力豆

    综合评分 8.1 (1782 做过)

    哈奇0328

  • 免揉香蕉乡村面包【藤田千秋】

    高筋面粉、干酵母、砂糖、盐、香蕉、水、色拉油

    综合评分 7.0 (165 做过)

    阿May又改名儿了

  • 基情四射--香蕉巧克力大面包

    高粉、全麦粉、酸奶、干酵母、砂糖、盐、香蕉、75%黑巧克力、熟黑芝麻

    综合评分 7.8 (124 做过)

    面包女巫姿

  • 南瓜鸡肉饭

    南瓜、大米、鸡腿肉、鲜香菇、洋葱、盐、鲜酱油、食用油

    综合评分 8.0 (3245 做过)

    烟火间

  • 青酱意面

    青酱(二人份)、罗勒叶、松子仁、盐、黑胡椒粉、橄榄油、意面

    综合评分 7.7 (1226 做过)

    小白素食记录

  • 不用捏的饭团(おにぎらず)

    米饭、海苔、各种自己喜欢的料、保鲜膜(可选)

    综合评分 8.9 (1925 做过)

    料理仙兔

  • 蓝莓铁棍山药

    铁棍山药、蓝莓果酱

    综合评分 7.7 (13 做过)

    鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

  • 瘦身糙米燕麦南瓜饭

    糙米(浸泡20分钟)、燕麦(建议用需要煮的燕麦)、南瓜

    综合评分 7.5 (13 做过)

    张瀞元

  • 意食46|Cous Cous 库斯库斯

    Cous Cous 库斯库斯、特级初榨橄榄油、西葫芦/意大利青瓜、鸡胸肉、小豌豆

    1 做过

    三千金的意大利厨房

  • 核桃饭(小森林秋季篇)

    大米、清水、核桃仁、酱油、味淋

    综合评分 7.9 (384 做过)

    Pan小月

  • 健康无油黄金红薯西兰花芝士燕麦球

    红薯泥、西兰花、鸡蛋、燕麦粉、低脂马苏里拉奶酪、调味料

    2 做过

    秋秋的日常食记

  • 牛油果全麦面包

    牛油果、高筋面粉、全麦面粉、细砂糖、即发干酵母、盐、牛奶、橄榄油

    综合评分 8.3 (83 做过)

    思佳佳

  • 金灿灿的健康无油南瓜松饼呀

    燕麦粉、南瓜泥、鸡蛋、奶、肉桂粉/pumpkin spice、希腊酸奶、#toppings#、随意

    1 做过

    秋秋的日常食记

  • 南瓜肉桂坚果面包(无油)

    高筋面粉、全麦粉、南瓜泥、盐、肉桂粉、姜粉(可省略)、砂糖(或原蔗糖,红糖)、速效酵母、各种坚果、果干、水

    8 做过

    胡萝卜熊