沙拉✔✔

无花果黑莓帕尔马火腿沙拉

黑莓、帕尔马火腿、无花果、橄榄油、蜂蜜、芝麻菜（可选）、feta芝士（可选）

综合评分 7.8 （11 做过）

yehaizi1234

马苏里拉（水牛奶酪）番茄沙拉

番茄、水牛奶酪、罗勒叶、橄榄油、意大利黑醋

综合评分 7.3 （111 做过）

灭绝施太

综合色拉

#材料：2人份、卷心菜、胡萝卜、火腿、洋葱、欧芹、橘子皮、#调料、油、醋、砂糖、盐、胡椒、美乃滋酱

3 做过

早餐礼赞

黄瓜沙拉

红洋葱、黄瓜、蒜、米醋、蜂蜜、香油、盐、辣椒粉或胡椒粉

5 做过

默默小姐

牛油果生菜沙拉

牛油果、生菜、西红柿

综合评分 8.1 （37 做过）

伧佃雪乃

减肥的好帮手--三色金枪鱼沙拉

金枪鱼罐头、鸡蛋、玉米粒、生菜、番茄、小黄瓜、黑胡椒、橄榄油、姜汁沙拉酱、美奶兹

综合评分 7.7 （459 做过）

Hi_Samantha

基础但靠谱的金枪鱼牛油果沙拉

牛油果、水浸金枪鱼、圣女果、豆苗（broccoli sprouts）、混合生菜（这里用了spring mix，spinach，baby kale）、柠檬（汁）、黑胡椒粉、橄榄油

综合评分 8.3 （584 做过）

吃饭不喝汤会死星人

橙香鸡肉蔬菜沙拉

鸡腿、橙子、番茄、樱桃番茄、生菜、沙拉酱、盐、白胡椒粉、高筋面粉、植物油

9 做过

鸟儿的清丽食界

鸡肉沙拉

沙拉菜、鸡脯肉、芝麻、橄榄、西红柿、青椒、橄榄油奶酪、鸡蛋、洋葱、日本铁板烧酱油、日本丘比芝麻沙拉酱、日本沙拉芝麻酱粉、凯撒沙拉面包粒

综合评分 8.1 （169 做过）

活力小粘糕

薯片牛油果大虾沙拉

牛油果、黄瓜、芒果、虾仁（我是鲜虾现剥的）、沙拉酱（或者浓稠酸奶）、青芥末、原味薯片

综合评分 8.7 （2899 做过）

细嗅蔷薇natalie

牛油果豆腐沙拉

牛油果、水豆腐、日式鲑鱼海苔松、日式酱油或欣和柠檬酱油

综合评分 8.3 （345 做过）

訇訇

泰式凉拌金枪鱼沙拉

金枪鱼、细红辣椒、洋葱、蒜、糖、鱼露、柠檬汁、盐

11 做过

下厨房用户_geqhb

三文鱼薯片沙拉

新鲜刺身三文鱼 一块、罐装的原味薯片 若干、#沙拉部分#、土豆 半个、芒果 半个、黄瓜 半根、沙拉酱/蛋黄酱 1-2勺、青芥末 一小段

综合评分 8.8 （238 做过）

细嗅蔷薇natalie

金枪鱼柚子沙拉

柚子，、金枪鱼罐头（泉水浸），、香菜，、彩椒（我用了红色和黄色的）、蒜末、干红辣椒段、鱼露、砂糖、柠檬汁

1 做过

兜兜安

牛油果虾仁沙拉

牛油果、虾仁、番茄、橄榄油、生姜、大蒜、孜然粉、辣椒粉、白芝麻、柠檬、芝麻油、香菜、盐、胡椒粉、白糖

综合评分 8.1 （129 做过）

揉面团爱好者

牛油果西柚沙拉

牛油果、西柚、沙拉酱

综合评分 7.5 （111 做过）

下厨房用户_geqhb