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凉菜
凉拌莴苣
凉拌莴苣
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恬静yzyz
莴苣是比较寒性的,所以在食材搭配上要尽可能的搭配些热性的以中和。我通常会选择三种调料:
一、花椒油。少许的几粒花椒和适量的油,小火加热。我用花椒油就是为了去湿。
二、胡椒粉和大蒜头。这两样都是辛辣的,能中和寒性,而且蒜头还有杀菌的功效,很适合凉拌菜。
用料
莴苣
花椒
胡椒粉
盐
糖
蒜头
凉拌莴苣的做法
莴苣清理干净
切片
再切丝
用大碗放入切好的莴苣丝和其他调料
取个小勺放入适量油和几粒花椒,小火加热至花椒颜色变深,闻到花椒香味,关火
趁热淋在莴苣上,拌匀即可
参照这个菜谱,大家做出 4 作品
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该菜谱发布于 2013-04-22 16:14:36
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