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健康五色汤圆
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用料1 (馅料)
用料2 (汤圆材料)
健康五色汤圆的做法1 (陷做法)
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锅烧热后，放入花生小火炒香
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花生去皮，放入干磨机中磨成碎末
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在花生末中放入白砂糖、黄油、色拉油混合均匀即成馅料
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将馅料放入冰箱中冷藏一小时即可。（另外做了一种黑芝麻馅，做法和花生馅是一样的）
健康五色汤圆的做法2 (汤圆)
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胡萝卜、紫甘蓝用榨汁机榨汁
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糯米粉分成五份，分别加入胡萝卜汁、紫甘蓝汁、抹茶粉冲的温水、可可粉冲的温水，清水和成五色面团
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澄粉用开水和成面团，分成五份，揉到五色面团中
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将揉好的面团分成若干小份，包入馅料，即成汤圆
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将包好的汤圆放入开水中煮熟即可
