玉米笋木耳粥

Name: 玉米笋木耳粥
Ingredients: 1杯大米; 1/3杯小米; 1小把干木耳; 300克玉米笋; 2个鸡蛋; 数片姜; 适量盐; 2茶匙油; 少许料酒

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用料

1.如果想要"素"得更正宗,可以不放鸡蛋姜和酒,不过风味就没那么好了.可以放点芝麻油弥补.
2.食材功效：黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血黏度，软化血管，使血液流动顺畅，减少心血管病发生。

粥

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该菜谱发布于 2011-12-31 15:47:30

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