断魂粥

Name: 断魂粥
Ingredients: 四把（或大米三把，糙米一把）大米; 一小把小米; 一小把黄豆

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素心巧手

高能量的五谷搭配

用料

大米	四把（或大米三把，糙米一把）
小米	一小把
黄豆	一小把

断魂粥的做法

黄豆事先泡一晚
其它米淘洗，和黄豆一块放入豆浆机，水量是食材类的4倍，用“五谷

小贴士

1、小米能提升米类的能量
2、大米、小米、黄豆的组合是高能量的搭配，特别香甜而且容易消化

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粥素菜豆浆机

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该菜谱发布于 2011-10-25 13:57:28

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