补肾益气瘦肉汤

简介

黄芪党参红枣枸杞薏米,这几样是个人煲汤时常用的标配,黄芪党参补中益气,对女生特别好。红枣枸杞的功效就不用多说啦,薏米是去体内湿气滴。
黑色的大花豆子是朋友送的补肾豆,形状大小类似大白豆,反正黑色的东东都是补肾滴。

用料  

补肾益气瘦肉汤的做法  

  1. 烧一锅水,加姜片料酒,将瘦肉洗净切块,下滚水烧开后捞出洗净待用

  2. 将黄芪、党参、枸杞洗净装入药膳包,与红枣、薏米、花生、补肾豆、瘦肉一起放入电炖锅煲四个小时

  3. 出锅放不放盐都可以,个人是不加任何佐料直接喝滴~

小贴士

1.特地试了一下薏米花生豆子等等都不先浸泡,洗干净直接入锅。煲四个小时后非常酥烂,所以可以省去浸泡滴时间。
2.电炖锅简直是煲汤煮粥神器,五颗星推荐^____^

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