双红汤

0
人做过这道菜

简介

这次买了红薏仁
红薏仁就是糙薏仁,具有调整免疫抗过敏的功效,是高蛋白质含量之谷类,含有薏仁脂,具有消水肿,帮助消化吸收的作用。
红薏仁已被证实具有促进新陈代谢作用,可预防青春痘与皮肤粗糙老化现象的发生,并能减少和淡化色斑,为女性养颜美容保养圣品,经常食用可吃出健康和美丽。
薏仁,又称薏苡仁、苡米。一般常用的薏仁为白薏仁,是薏仁除去外壳与种皮的谷仁,而糙薏仁则是指除外壳后的部份,外皮为深咖啡色,维生素B群与纤维质较完整。
因含丰富的植物性蛋白质、油脂、醣类、维生素和矿物质等,可调节生理机能、美白养颜及消炎,经常食用能让原本粗糙的肌肤逐渐细致动人而被奉为美容圣品

红豆 健脾止泻,利水消肿。

用料  

红豆
红薏仁
冰糖

双红汤的做法  

  1. 红豆和红薏仁,洗净,至少泡一个小时以上

  2. 放入炖锅加适量清水炖煮,煮至软烂时按口味调入适量冰糖即可

双红汤的留言

关于双红汤的做法还有疑问?写下你的留言,留言将由作者挑选进行回复。 去写留言
 

所在分类

该菜谱创建于
40 收藏

作者三月苏安的其他菜谱