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豆浆
糙米豆浆
糙米豆浆
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凌尒尒
用糙米加黄豆打的
豆浆
更增加了一层香气,三个糙米是红米,黑米和糙米的混合。
用料
三色糙米
30克
黄豆
50克
水
800克
糖
50克
糙米豆浆的做法
黄豆和三色糙米浸泡一夜
沥干水以后倒入破壁机
加入水
盖紧破壁机盖子
启动豆浆模式
破壁机可以自动煮熟豆浆,煮好加入糖调味即可。
浓郁细滑,搭配油条吃绝配。
小贴士
再啰嗦一次哈,虽然现在很多机器都说可以研磨干豆,但是从营养学角度来说,没有泡发的豆子营养物质都无法破壁出来的,所以不管多么牛逼的机器说了什么,豆子该泡还是要泡。包括一些糙米,我也习惯泡一晚上,如果大米忘了也还好,豆子一定要泡。
我的破壁机是可以破壁后直接自己加热的,如果没有加热破壁机,请把豆浆打好自行加热。
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该菜谱发布于 2020-04-06 17:45:45
48 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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