兜兜安
李子鸡腿汤
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人做过这道菜
提前腌制过的鸡腿，用煮玉米的水，文火在砂锅里慢慢的煲
鸡肉变的软烂多汁富有弹性
加了李子的汤水
不仅味道酸香，后味清甜不油腻
连颜色，也变的粉嫩嫩的十分可爱
一碗汤水带来的晚餐，健康营养
实在是很适合需要减肥而不敢大吃大喝的自己了~
鸡肉变的软烂多汁富有弹性
加了李子的汤水
不仅味道酸香，后味清甜不油腻
连颜色，也变的粉嫩嫩的十分可爱
一碗汤水带来的晚餐，健康营养
实在是很适合需要减肥而不敢大吃大喝的自己了~
用料
李子鸡腿汤的做法
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2只鸡腿洗干净，用刀划上几道
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用盐涂抹鸡腿表面，之后用黑胡椒粉，意大利混合香草涂抹在鸡腿表面，腌制一下午
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砂锅里放入煮玉米的水，要是水量不够可以加一下冷水，之后放入姜片，腌制好的鸡腿，大火煮开，撇去浮沫，转小火慢炖1.5个小时，之后放入洗干净的李子，不要放太多了否则会很酸，我放了4个小的。再继续炖煮15min，关火
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撒入盐调味，就可以盛出了~
