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美颜泡参红枣汤
美颜泡参红枣汤
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地瓜的味道生活
今日大寒,不发年菜,发道简单的美颜暖身茶饮。到了30岁,真不敢对身体掉以轻心,以前被我轻视嘲笑的生活习惯,慢慢都变成我的习惯,不上心不行的说
用料
红枣
3粒
泡参
10克
薏米
20克
蜂蜜
2汤匙
清水
600毫升
美颜泡参红枣汤的做法
薏米洗净后和红枣一起放入锅内,再放入切成片的泡参
加入清水600毫升,大火煮开后转中火煮30分钟至薏米软烂后熄火
在凉至温热的泡参红枣汤里加入蜂蜜调匀即可食用
小贴士
蜂蜜需在放凉后才可调入,否则高温会破坏其营养成分
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该菜谱发布于 2015-01-20 10:01:58
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