五谷豆浆

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简介

好久没喝豆浆了,又想妈咪在家煮的豆浆了。还好我有带豆浆机,一切OK!自己来一杯五谷豆浆,减脂又养颜,健康生活每一天!

用料  

黄豆 少许
黑豆 少许
红豆 少许
花生 少许
核桃仁 少许
玉米碎 少许
清水 1000ml

五谷豆浆的做法  

  1. 黄豆 黑豆 红豆 花生 核桃仁 每样一点放入量杯中,加入清水泡上2个小时以上(我泡了半天)

    五谷豆浆的做法 步骤1
  2. 然后在豆浆机里加入1000ml清水和泡好的食材,再加入少许玉米碎(依个人口味添加)。
    将豆浆机调至五谷豆浆按钮,等豆浆机打好豆浆就可以喝啦!

    五谷豆浆的做法 步骤2
  3. 喝上一杯,五谷营养都吸收喽~ 美美的。

    五谷豆浆的做法 步骤3

小贴士

各类豆豆可根据自己喜好添加の
我用的是无网豆浆机,豆渣都没有了。如果想再滤一道,可用滤网滤一下~

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