天蓓天贝
![[蛋奶素]超簡單蛋糕,點心,糖水......等甜品的封面](https://i2.chuimg.com/e38b2956875b11e6a9a10242ac110002_600w_445h.jpg?imageView2/1/w/300/h/140/interlace/1/q/75)
素包子
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人做过这道菜
外观没有特别去修饰，不过口味香、鲜、嫩，素包子精品啊。^_^
用料
素包子的做法
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面粉和酵母加水搅拌和面，醒面
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将天贝放入水中焯透，捞出过凉控干水分
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将胡萝卜切小丝，粉丝泡软，包菜、蘑菇、排叉切小丁
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包子馅：将备好的原料放在一起，加入黄酱和香油，根据口味可适当添加精盐，搅拌均匀即可
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将包好的包子入屉蒸十五分钟即可出锅
小贴士
这次太着急吃了，醒面时间不够，朋友们见谅呀！包子中的天贝和香菇提供很好的氨基酸来源，但是维生素稍微缺乏一些，那配了一碟自己发的苜蓿芽，补充优质维生素和矿物质。搭配起来均衡可口。芽苗中间用芝麻酱做芯，嘿嘿。
