きなこ牛乳(黄豆粉牛奶 )

7.9
综合评分
大家对这个菜谱的评价(26 份)
好极了
19
挺好
5
一般
2

简介

维基百科balabalabala~~~~~~~【大豆里含有很多食物纤维,但是制成黄豆粉的过程中,经过加热和磨碎,食物纤维受到很大破坏。 黄豆粉比大豆更容易消化,从而大豆中的蛋白质能被更好吸收。 但是要注意,这时候,大豆中的蛋白质过敏原也很容易被吸收。 黄豆粉还含有钙、镁、钾、磷、铁等矿物质。】好了,味道真的很香~~~在日本喝不着芝麻糊,就只能这个了

用料  

黄豆粉 2~3大勺
牛奶 200ml
蜂蜜(可以不放) 适量

きなこ牛乳(黄豆粉牛奶 )的做法  

  1. 加黄豆粉到杯子里

    きなこ牛乳(黄豆粉牛奶 )的做法 步骤1
  2. 加牛奶进微波炉,叮~~~~~出来加点蜂蜜,可不放,我觉得不放味道更香醇

きなこ牛乳(黄豆粉牛奶 )的留言

  • 素心若水  2年前  
    0
    业务超市里还有黑豆粉比黄豆粉更香
    作者回复 2年前  
    我下回要去试试~~~~~!!!!
  •  2年前  
    0
    你们都是在哪里买的黄豆粉啊????
    作者回复 2年前  
    我就是在日本的超市里~~这边超市正常就有
  • 一言不合就开次的熊  2年前  
    0
    那个 生的黄豆粉可以吗?还是要先炒熟再加到牛奶里
    作者回复 2年前  
    我觉得是熟的呢~~~如果是生的建议炒一下比较好~~因为日本这边卖的直接就是熟的还蛮省事的
  • SEPTEMBER  3年前  
    0
    黄豆粉有地址吗?
    作者回复 3年前  
    亲指的是淘宝地址么????我还真不太清楚,我在日本直接在超市就能买得到~~

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