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棒骨萝卜汤
棒骨萝卜汤
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呤儿
都知道萝卜能去油腻、助消化,而萝卜里富含的脂溶性维生素,却要借助于肉类才能被人体吸收;因此,棒骨萝卜实在是最搭的食材组合。
用料
棒骨
白萝卜
姜片
葱结
料酒
盐
棒骨萝卜汤的做法
棒骨洗净冷水下锅,大火烧开后放入姜片、葱结和料酒,转小火炖3小时左右;
萝卜去皮切小块,待棒骨炖至关节处软骨脱落后放入汤中,再炖30分钟,加盐调味即可。
小贴士
想要汤汁清澈的话,全程小火,保持锅中的汤水微滚状;若要汤汁浓白的话,撇去浮沫后滴上数滴菜籽油便可。
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该菜谱发布于 2013-10-07 19:51:00
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