黑木耳花生红枣生姜饮

简介

这四样东西在一起煮水喝,补气补血,暖胃清肠,尤其适合女孩子喝。花生一定要用红皮的,另外不必另外加糖,如果一定要加,建议加红糖,同样也是活血补血之物。下面为一人份。

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用料  

黑木耳 5朵
花生 1小把 约20克
红枣 4个 约20克
生姜 1小块 约10克

黑木耳花生红枣生姜饮的做法  

  1. 将黑木耳提前用水泡发。红枣洗净、生姜切片

    黑木耳花生红枣生姜饮的做法 步骤1
  2. 锅中添4小碗水,大火将水烧开,然后将这四样东西下锅,大火烧开,然后转最小火熬煮30-40分钟左右即可

    黑木耳花生红枣生姜饮的做法 步骤2
  3. 一定要趁热喝,如果凉了就重新烧开再用

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