润肺安神养生鱼汤

简介

枸杞明目,红枣补血益气,百合桂圆润肺安神有助睡眠,姜花椒去湿止痛,很适合平时都市忙碌生活的我们。
这道菜汤头鲜甜,鱼肉嫩滑,大家快快动手吧

用料  

润肺安神养生鱼汤的做法  

  1. 一斤三两左右的斑鱼加入枸杞,百合,红枣,桂圆,姜,花椒,煲30分钟左右,开吃前加入香菜和葱

小贴士

很有安眠功效~

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