脱脂无糖奶茶

先把10克普洱茶用开水浸泡 备用(其实我用的茶水要比图片上多一些，因为茶叶泡了两次，大概有两份图上的量吧 大家如果尝试的话可以自己把握量 和牛奶混合的时候可以目测或者尝一下浓度 适量放茶水哈)

梨：23克 黑枣： 4克 切成小块备用(黑枣口感比较像珍珠，梨子可以增加甜味，当成椰果，要切小一点儿)

将泡好的茶水过滤，只留下普洱茶水，茶叶扔掉，稍微留一点儿也可以

将150克伊利脱脂牛奶和切好的梨、黑枣与茶水混合在一起，放入微波炉中高火3-4分钟左右，即可