夏日沙拉

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简介

夏日沙拉制作的最大特点就是不要放蛋黄酱,油性沙拉等调配,而是越简单越好,用油醋汁或是只撒点盐就可以了。主要是吃出清爽,健康!#乐购TESCO优鲜下厨房-水果#

用料  

夏日沙拉的做法  

  1. 将蔬菜洗净,沥干水分,鸡蛋煮好去,玉米粒焯水,沥干

  2. 将撕开的生菜,切成两半的圣女果,切成6瓣鸡蛋,金枪鱼罐头,玉米粒放在盆中

  3. 将橄榄油,盐,黑胡椒碎混合(也可以放油醋汁)淋在上面

  4. 拌匀食用即可

    夏日沙拉的做法 步骤4

小贴士

大家可以选用自己喜欢吃的各种水果,蔬菜,鱼肉,虾肉等搭配。夏日沙拉是一款很好的即营养又健康的美食,如果每天晚上坚持吃上一小盆,对女性朋友保持身材,减肥是有很好的效果!所以从我做起,请大家快快加入进来,和我一起度过炎热的夏天吧!

夏日沙拉的留言

  • O9  3年前  
    1
    油醋汁是什么东西啊?
    作者回复 3年前  
    油醋汁又称红油醋汁,是西餐各式沙拉的配料之一  亲可以网上搜一下,介绍很全面!

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