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粥
南瓜小米粥
南瓜小米粥
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小圆满yuanman
小米性平,有健胃消食的作用。小米粥有安神之效。
今天是用小米搭配南瓜来做的粥,南瓜的甜糯带着小米的清香。真心推荐给大家!这款粥真是老少皆宜,连孕妇也可以食用。
用料
小米
30克
南瓜
200克
糯米
20克
桂格免煮燕麦
20克
水
南瓜小米粥的做法
将除燕麦以外,所有的食材洗净,备用
南瓜去皮切片,加入食材4倍以上的水。
食材煮开后,改中火,熬制20分钟,最后起锅前加入燕麦;加上锅盖焖5-10分钟就可以开动了。
小贴士
喜欢甜味道的妹子们可以加点白糖或蜂蜜食用也行哦!
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该菜谱发布于 2013-07-15 16:08:05
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