荷兰豆掐头去尾,洗净切丝。
金针菇去根,洗净备用,如果比较长就拦腰切断。
大蒜切末。
锅放上水,煮开,先焯荷兰豆丝,放少许盐和滴入几滴油,两分钟后捞出过凉水。
再下入金针菇,本分钟后捞出过凉水。
两种放入碗中,加入蒜末、盐拌匀。
另起油锅,把辣椒面炸一下,淋入拌好的菜上即可。
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