30天成功减重8斤，自己搭配的减脂餐（一）
香椿炒鸡蛋
入门级意面｜15分钟完成的Carbonara
蒜香奶香交杂在一起的蒜香奶酪土豆泥 roasted garlic mashed potatoes
豌豆尖滑肉片
水煮滑肉
萝卜炖排骨-秋冬懒人汤
《桃胶皂角米雪燕银耳牛奶羹》据说一碗等于敷30片面膜的功效
牛肉炒芦笋
健康低脂的炒杂菜
堂妈小厨——简易韩式炒杂菜
鲜掉眉毛巨好喝，三鲜刷脂汤，250大卡
帕斯雀牛肉（生火腿）
青菜肉丝炒年糕
每个人都可以下三碗饭的辣椒擂皮蛋
娃娃菜火腿皮蛋汤
