美味沙拉

低脂酸奶沙拉酱

低脂牛奶、低脂酸奶、香醋、盐、青芥末膏、黑白胡椒粉、橄榄油

综合评分 8.1 （42 做过）

浅白色的情绪

自制超健康沙拉酱

橄榄油、自制酸奶、黄芥末酱、盐、现磨黑胡椒、蜂蜜（自选）

综合评分 7.6 （18 做过）

Maggie孙

夏日土豆奶酪色拉

羊奶酪、罗勒酱、土豆、芦笋、黄油、大蒜、罗勒叶

2 做过

ExpatCucina丹妮的意大利厨房

孜然味烤番薯沙拉

番薯（地瓜）、Sundried tomato（番茄干）、松子、孜然粒、蜂蜜、大蒜、孜然粉、肉桂粉、红甜椒、Chickpeas(鹰嘴豆罐头)、芫荽、油

3 做过

苜同学

青口烤虾田园沙拉

黄甜椒、青口（mussel）、虾仁、柠檬、新鲜百里香碎（Thyme）、新鲜欧芹碎（Parsley）、新鲜罗勒碎（basil）、蒜蓉、沙拉用蔬菜、小番茄、橄榄油、橙、盐、黑胡椒碎

3 做过

苜同学

鲜虾洋芋色拉

黄芥酱、洋芋（土豆）、基围虾（斑节虾、芦笋、苹果、鸡蛋、寿司醋、色拉酱

2 做过

波若蜜

培根扇贝热沙拉

扇贝肉、盐和黑胡椒、混合沙拉叶、切碎的小葱、葵花籽油、培根（非烟熏）、白酒醋、花生油

4 做过

飞砂走石

希腊菲达芝士沙拉

西红柿（大）、菠菜、芝士、油橄榄、橄榄油

综合评分 9.0 （26 做过）

mcbain

香煎三文鱼配白芦笋沙拉

白芦笋、三文鱼、鲑鱼卵、布鲁塞尔甘蓝、黄色西葫芦、黑橄榄、紫色花菜、白色花菜、苹果花、水芹叶、热情果、意大利黑醋、黑胡椒、盐

综合评分 7.6 （21 做过）

Linkku

芒果鲜虾沙拉

芒果、大虾、绿豆芽、沙拉生菜、小红辣椒、鱼露、生抽、糖、柠檬汁、橄榄油、白芝麻、料酒

综合评分 8.0 （453 做过）

Pan小月

混合干果仁烤南瓜沙拉

思贝格混合干果仁、南瓜块、橄榄油、黑醋、第戎芥末、蜂蜜/枫糖浆等甜味剂、黑胡椒、海盐、绿叶沙拉菜

综合评分 8.4 （115 做过）

加奶不加糖-v

【健康三餐】金枪鱼草莓沙拉

#金枪鱼拌料、水浸金枪鱼罐头、小葱、酸黄瓜或酸豆capers（见贴士1）、原味酸奶或牛奶、大蒜粉、莳萝粉（dill）（可省略）、海盐和黑胡椒、#沙拉酱汁、橄榄油、白醋、第戎黄芥末酱（Dijon）、整粒的黄芥末酱（whole grain mustard）(可省略)、蜂蜜或红糖、盐和黑胡椒、#沙拉部分、新鲜生菜叶或其他绿叶菜、草莓、浸泡过的杏仁（见贴士2）或烤杏仁、牛油果

综合评分 8.8 （100 做过）

Sunny_Kreglo

【健康三餐】金枪鱼豆腐沙拉

北豆腐（见贴士1）、水浸金枪鱼罐头、味增酱或酱油（可以二者都用些）、柠檬汁、苹果醋、白米醋、小青葱、蒜粉或鲜蒜末、洋葱粉或鲜洋葱碎、盐和黑胡椒、日式绿芥末（选用）（加上后很点睛）、酸黄瓜或酸豆、橄榄油

综合评分 9.0 （223 做过）

Sunny_Kreglo

【山姆厨房】泰式牛排沙拉

牛排、黄瓜、美人椒、香菜、洋葱、圣女果、鱼露、卷心菜、甜辣酱、海盐、蒜

2 做过

晴天小超人