燕麦阿拉棒
宽度：第一次之后的经验是要0.5cm，因为太粗的话中间可能会不熟（太细可能要注意看是不是会烤焦）。 颜色：刷蛋液真的完全漂亮起来，像镀了一层焦糖。 时间：我的烤箱可能会调整到20-25分钟。 味道：我很喜欢嘎嘣脆的口感。燕麦片凭我这弱感的口...
2021-01-17
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这次做了巧克力味的～做的更细更脆，150度26分钟～～
2018-03-26
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作为平时的小零食～～无糖无油～放了红莓果～炒鸡香～棒棒的～ #午餐•2018年3月18日##接力自制幸福感#
2018-03-18
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味道不错
2016-10-31
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改用了芝麻，做好后很浓的蛋香和芝麻味，但按方子的时间烤有点糊了。
2016-08-26
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#午餐•2016年5月10日#虽然烤色不均匀但不影响口感，超级酥脆好吃，因为没放鸡蛋不粘麦片，只好用麦麸代替，一出炉就咀不停，明天继续做，太好吃了～
2016-05-10
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没放糖放了盐也很好吃
2016-05-09
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做了2个口味的，可可阿拉棒，只加了13g的可可粉，不会很苦啦！燕麦片里面还加了对瘦身有作用的奇亚籽，希望邮寄给北京的闺蜜还能保持一样的味道！当然啦！真心最重要！嘿嘿！
2016-05-07
没给糖，加盐、葱、黑芝蔴，变成葱油味阿拉棒。很棒。
2016-05-05
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多加了蛋液才能成团。外面裹的是日料中撒在米饭上的furikake，表示也是棒棒哒。
2015-11-15
2014-12-10
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感觉口感一般 #早餐•2014年9月13日#
2014-09-13
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好像棒子糖放少了。。全是巧克力味道。有点苦苦的。但还是好高兴
2014-09-01
没有酵母 硬到爆 配咖啡蘸着吃不错= =
2014-08-13
不知道是不是最近加强了锻炼 肌肉多了 进而需要的能量骤增-_-# 每天的主题就一个字--饿！！ 今天中午又看了一段Ted Talk -- 神经学家Sandra Aamodt用亲身经历揭示了大脑是如何控制我们的身体的 为什么节食不起作用 推...
2014-03-12
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简单～好吃～热量低
2014-01-05
2013-09-16
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开始觉得没颜色，后来火有点大啦，呵呵，口感没有我想像的酥！
2013-09-14
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Ann_85
蔡蔡老师
一朵轻盈的云
美莲达
melodylei
狮子蓙的尾巴
小麻花小余
Hammer5
蛋泥妮妮团儿
暖暖-268
拥有颗吃货心
lumpkin
冥↘紫
骨儿朵儿
M1SS_GAO
小柯-8
清蒸小泥巴
