黑芝麻核桃糊

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中医中药理论认为,黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症,在乌发养颜方面的功效,更是有口皆碑。

用料  

核桃 25g
黑芝麻 75g
糯米粉 75g
60g

黑芝麻核桃糊的做法  

  1. 黑芝麻洗净,沥干水分,放入锅内炒熟

  2. 糯米粉用小火炒至微微发黄

  3. 核桃用烤箱150度烤个10分钟左右

  4. 以上所有原料加糖放入食物料理机内磨成粉状,放入保鲜盒内密封保存

  5. 取适量(40g左右)黑芝麻粉冲入沸水,搅拌均匀即可食用,稀稠程度可根据个人喜好而定

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该菜谱创建于 2011-02-16 18:51:35
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