火龙果胡萝卜汁

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这几年,随着年龄的增长,我对糖的耐受度越来越低,

恰恰就是因为火龙果清爽不甜,它成了我最常吃的水果之一。

在炎热的夏天回到家里,从冰箱取出冰过的火龙果,

冰淇淋一样的享受,但又低脂低糖。

同时,火龙果钙和磷含量较高,

钙可以坚固牙齿和骨骼,磷可促进细胞腊生成,美白皮肤。


今天,换种吃法,和胡萝卜一起打成汁,

胡萝卜含丰富维生素B,可以保护视力。

所以,来一杯坚固骨骼,美白皮肤,保护视力的火龙果胡萝卜汁吧!

用料  

火龙果 一只
胡萝卜 一只
柠檬汁 少量

火龙果胡萝卜汁的做法  

  1. 火龙果去皮切小块,胡萝卜洗净切小块

  2. 把两种材料放入榨汁机,根据个人口味挤入适量柠檬汁

  3. 加入一小杯水,打三十秒左右。饮用时可以加入冰块

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

火龙果胡萝卜汁相关分类

该菜谱创建于 2011-02-16 18:51:30
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火龙果胡萝卜汁的答疑

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