孩子口臭、积食可以试试山楂苹果水

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最近娃病了,口很臭,吃饭也没胃口,于是就煮点山楂苹果水给他喝喝.
小学生是不是放学都很饿,晚上吃的特别多,感觉不消化,所以多喝这个也有助于消食健脾.
我一般这些材料会煮2次,第二次依旧酸酸甜甜的.

用料  

山楂干 10个
苹果 1个
红枣 6个
冰糖 少许/可不放
适量

孩子口臭、积食可以试试山楂苹果水的做法  

  1. 苹果去核切块,红枣去核,山楂清洗一下.

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  2. 放上适量的水.

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  3. 我是用电水壶煮30分钟.

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  4. 少许冰糖,也可以不加.

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  5. 水慢慢变色.

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  6. 真的很好喝,酸酸甜甜的,哪个小朋友会拒绝呢!

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小贴士

1,山楂可以用干的也可以用新鲜的!
2,煮好可以多炖会和闷会,汤汁更浓郁.
3,可以用奶锅在燃气灶上煮,烧开后转最小火慢煮,注意多放水,燃气灶挥发比较快.
4,也可以放电饭煲里煮,按个煮饭键即可.
5,一周喝2-3次即可.
 
该菜谱发布于 2024-01-03 09:38:15
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