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辅食～苹果银耳小米粥/米糊

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一抹花浅的厨房  一抹花浅
婴儿辅食，好味道，好营养。

用料  

小米 50ML
苹果 一颗
枸杞 四五粒
红枣 两颗
银耳 一朵
莲子 四五粒
净水 适量（2.5L）

辅食～苹果银耳小米粥/米糊的做法  

  1. 小米，莲子，枸杞，红枣洗净
    苹果去皮去核，切丁
    银耳泡软，撕成小朵放整朵

  2. 锅中加水，放入银耳、莲子、苹果，中火煮开后加入小米、红枣、枸杞煮开后改小火，煮一小时左右至汤汁浓稠

  3. 不做粥的话可以直接打成米糊，也一样很美味。

小贴士

后期要搅拌一下防止糊底

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辅食～苹果银耳小米粥/米糊相关分类

早餐 粥 汤粥主食
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该菜谱发布于 2023-05-18 22:39:44
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