清明谷雨菜：薏米老鸽汤

Name: 清明谷雨菜：薏米老鸽汤
Ingredients: 2只老鸽鸽子; 1把薏米; 半个姜; 3.5L水; 若干盐; 若干枸杞; 1片黄芪

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清明谷雨期间湿度比较大，在饮食上应减少高蛋白、高热量食物的摄入。可多吃疏肝清热、益肺补肾之品、健脾祛湿的食物。风寒湿痹之人忌食生冷性凉的食物。热痹患者忌食温热助火的食物。

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该菜谱发布于 2023-04-16 10:08:15

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