排骨、山药、萝卜清洗后切段。
食用油尽量用茶油,茶油营养价值更丰富,小孩食用可以提高免疫力、强化儿童骨骼生长及帮助肠胃消化这些,而且茶油更香,孩子更爱吃。
1⃣️排骨、姜片、葱段、和水浸泡一会2⃣️然后加 酱油 淀粉抓匀,再放山茶油,腌制半小时
3⃣️蒸碗里放山药和胡萝卜4⃣️再放排骨和剩余的料汁,蒸1个小时。
5⃣️最后撒上葱花就大功告成了。
上传你做的健脾开胃‖山药蒸排骨,宝宝连吃两大碗!