清爽夏日小炒~黄瓜火腿肠炒蛋

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天气热起来了,清爽的颜色能让人食欲大开,这道菜超级低卡清淡,吃多也无负担,一道漂亮的快手菜

用料  

鸡蛋 3个
火腿肠 2根
黄瓜 2根
适量
生抽 少许

清爽夏日小炒~黄瓜火腿肠炒蛋的做法  

  1. 黄瓜去皮切片,加少许盐拌匀放置一旁半小时左右杀下水分,盐不要多放,等会炒的时候不用放盐

    清爽夏日小炒~黄瓜火腿肠炒蛋的做法 步骤1
  2. 火腿肠切片,鸡蛋打散(鸡蛋液不用加盐)

    清爽夏日小炒~黄瓜火腿肠炒蛋的做法 步骤2
  3. 热锅冷油,把蛋液倒入划散盛出备用

    清爽夏日小炒~黄瓜火腿肠炒蛋的做法 步骤3
  4. 把多余的水沥干,锅内倒少量油,加入蒜粒,倒入黄瓜翻炒

    清爽夏日小炒~黄瓜火腿肠炒蛋的做法 步骤4
  5. 火腿肠跟炒好的鸡蛋碎一起倒入,翻炒均匀后倒入适量生抽提下味,稍微炒炒就可以出锅开吃了。

    清爽夏日小炒~黄瓜火腿肠炒蛋的做法 步骤5
  6. 口感清爽,开胃,颜色也好看。
    因为黄瓜水分多,这样炒出来不会一盘子都是水,特别清爽

    清爽夏日小炒~黄瓜火腿肠炒蛋的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2023-03-13 15:15:48
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