轻断食果蔬汁

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吃完大餐后,喝一些果蔬汁有助于消化,清理肠胃,有时候不想吃饭了,来上一杯也挺好的,记录自己很喜欢的几个果蔬汁的食谱,以后陆续添加。

用料  

蔬菜 适量
黄瓜 适量

轻断食果蔬汁的做法  

  1. 香蕉一根,黄瓜一根(半根也可以),生菜2片,酸奶150毫升,水150毫升。

    轻断食果蔬汁的做法 步骤1
  2. 口感还真不错呢

    轻断食果蔬汁的做法 步骤2
  3. 胡萝卜半根,苹果一个,加入200毫升水。

    轻断食果蔬汁的做法 步骤3
  4. 火龙果半个,香蕉一根,酸奶150毫升,水150毫升。

    轻断食果蔬汁的做法 步骤4
  5. 牛油果一个,香蕉一根,牛奶200毫升。

    轻断食果蔬汁的做法 步骤5
  6. 苹果半个,水果胡萝卜1根,橙子1个,水500毫升,破壁机果汁模式。

    轻断食果蔬汁的做法 步骤6
 
该菜谱发布于 2023-02-04 13:19:14
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