10m+ 南瓜枣泥月饼,不用烤箱也能做!

0 人做过这道菜
这次的月饼是用南瓜和面,呈现金黄金黄的色泽。糯米面的外表经过蒸制也会看起来柔润水灵灵。

关于糯米的消化,我们在之前也说过。糯米粉的主要成分是支链淀粉,相比起大米中含有的直链淀粉,支链淀粉更容易被糊化,也更溶于被人体内的消化酶分解。

但是一旦放凉之后,支链淀粉会形成比较致密的结构,黏性和韧性会增大。对于消化酶来说也很难对这种致密结构发挥作用,所以记得趁热吃就行!

更多详细食谱,尽在VX公号:啊呜辅食

用料  

去皮南瓜 300克
红枣 100g
糯米粉 150g
玉米淀粉 40克
防粘用糯米粉 适量

10m+ 南瓜枣泥月饼,不用烤箱也能做!的做法  

  1. 南瓜去皮上锅蒸熟

    10m+ 南瓜枣泥月饼,不用烤箱也能做!的做法 步骤1
  2. 红枣去核,洗净

    10m+ 南瓜枣泥月饼,不用烤箱也能做!的做法 步骤2
  3. 放入搅拌机。加入适量牛奶,搅打成细腻的泥糊状

    10m+ 南瓜枣泥月饼,不用烤箱也能做!的做法 步骤3
  4. 不粘锅开小火,倒油,放入红枣泥翻炒均匀

    10m+ 南瓜枣泥月饼,不用烤箱也能做!的做法 步骤4
  5. 翻炒至水分全部蒸发,可以抱团即可

    10m+ 南瓜枣泥月饼,不用烤箱也能做!的做法 步骤5
  6. 蒸好的南瓜趁热倒入糯米粉,一边压成泥一边翻拌均匀

    10m+ 南瓜枣泥月饼,不用烤箱也能做!的做法 步骤6
  7. 倒入玉米淀粉,搅拌至无干粉

    10m+ 南瓜枣泥月饼,不用烤箱也能做!的做法 步骤7
  8. 手揉成团,觉得粘手可以手上抹点油

    10m+ 南瓜枣泥月饼,不用烤箱也能做!的做法 步骤8
  9. 揉好的面团分成每35g左右的小剂子

    10m+ 南瓜枣泥月饼,不用烤箱也能做!的做法 步骤9
  10. 包入红枣泥馅

    10m+ 南瓜枣泥月饼,不用烤箱也能做!的做法 步骤10
  11. 包入红枣泥馅

    10m+ 南瓜枣泥月饼,不用烤箱也能做!的做法 步骤11
  12. 包好的团子和即将要用的模具都沾满糯米粉

    10m+ 南瓜枣泥月饼,不用烤箱也能做!的做法 步骤12
  13. 按压后轻轻取下模具,即可成型

    10m+ 南瓜枣泥月饼,不用烤箱也能做!的做法 步骤13
  14. 全部月饼做好之后,冷水上锅,大火蒸制12—15分钟即可

    10m+ 南瓜枣泥月饼,不用烤箱也能做!的做法 步骤14
  15. 在蒸制的时候,需要在盘中提前铺上油纸,可以有效防粘。这样等在蒸制完成之后,热气消散一些,就可以轻松得取出每一个软糯糯的月饼了。

    10m+ 南瓜枣泥月饼,不用烤箱也能做!的做法 步骤15
  16. 接下来就是装盘上桌,稍微不那么烫就可以直接开吃啦!

    10m+ 南瓜枣泥月饼,不用烤箱也能做!的做法 步骤16

小贴士

1、红枣泥馅儿用不完可以密封冷冻起来。

2、做好的月饼吃不完可以冷冻保存1个月。

3、奶黄馅、红豆馅、芋泥馅可以参考之前发布过的食谱。

更多详细食谱,尽在VX公号:啊呜辅食
 

10m+ 南瓜枣泥月饼,不用烤箱也能做!相关分类

该菜谱发布于 2022-08-30 17:28:12
166 收藏


10m+ 南瓜枣泥月饼,不用烤箱也能做!的答疑

关于10m+ 南瓜枣泥月饼,不用烤箱也能做!的做法还有疑问? 提一个问题