登录   注册
  1. 首页
  2. 减肥
  3. 低脂低卡黄瓜豆腐蛋花汤

低脂低卡黄瓜豆腐蛋花汤

0 人做过这道菜
收藏
吃了不胖的肥吉吉的厨房  吃了不胖的肥吉吉
节日期间，特别是春节期间，吃点低脂低卡的汤，尤其重要！营养丰富的黄瓜豆腐蛋花汤，所使用的材料主要是黄瓜和鸡蛋、鸡蛋！黄瓜含有丰富的营养，性凉味甘，具有降火消暑的功效，鸡蛋豆腐含有丰富的蛋白质，三者搭配在一起，鲜香美味！

用料  

黄瓜 1根
鸡蛋 1个
水豆腐 1块
葱花 少许
盐 少许
黑胡椒 少许
调味品 少许

低脂低卡黄瓜豆腐蛋花汤的做法  

  1. 鸡蛋打匀！

    低脂低卡黄瓜豆腐蛋花汤的做法 步骤1

  2. 黄瓜切片！

    低脂低卡黄瓜豆腐蛋花汤的做法 步骤2

  3. 水豆腐切块！

    低脂低卡黄瓜豆腐蛋花汤的做法 步骤3

  4. 热锅，把豆腐、黄瓜加入早餐锅，煮开！

    低脂低卡黄瓜豆腐蛋花汤的做法 步骤4

  5. 加入黑胡椒！

    低脂低卡黄瓜豆腐蛋花汤的做法 步骤5

  6. 加入打匀的蛋液！煮开！

    低脂低卡黄瓜豆腐蛋花汤的做法 步骤6

  7. 加入葱花，盐，调味品！ok！

    低脂低卡黄瓜豆腐蛋花汤的做法 步骤7

上传你做的低脂低卡黄瓜豆腐蛋花汤

 

低脂低卡黄瓜豆腐蛋花汤相关分类

减肥
随便看看
该菜谱发布于 2022-01-30 23:23:59
39 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


低脂低卡黄瓜豆腐蛋花汤的答疑

关于低脂低卡黄瓜豆腐蛋花汤的做法还有疑问？ 提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负