日瘦一斤的减脂瘦身汤

7.8 综合评分
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番茄汤超级好喝,减肥期间就靠番茄活着了,如果饭量大的可以加娃娃菜,金针菇,鸡蛋哦。

用料  

番茄 1个
嫩豆腐 1盒
小葱 1根
1滴
蚝油 少许
生抽 少许
少许
鸡精 少许

日瘦一斤的减脂瘦身汤的做法  

  1. 番茄切十字刀,开水烫去皮,切丁
    小葱切碎

    日瘦一斤的减脂瘦身汤的做法 步骤1
  2. 锅里放一丢丢油,湿下锅就行

    日瘦一斤的减脂瘦身汤的做法 步骤2
  3. 番茄丁下锅炒化

    日瘦一斤的减脂瘦身汤的做法 步骤3
  4. 加一碗开水

    日瘦一斤的减脂瘦身汤的做法 步骤4
  5. 豆腐划成小块

    日瘦一斤的减脂瘦身汤的做法 步骤5
  6. 豆腐倒入锅中

    日瘦一斤的减脂瘦身汤的做法 步骤6
  7. 加蚝油,生抽,盐

    日瘦一斤的减脂瘦身汤的做法 步骤7
  8. 加鸡精出锅

    日瘦一斤的减脂瘦身汤的做法 步骤8
  9. 撒葱花

    日瘦一斤的减脂瘦身汤的做法 步骤9

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日瘦一斤的减脂瘦身汤相关分类

该菜谱发布于 2019-09-09 11:10:57
80298 收藏


日瘦一斤的减脂瘦身汤的答疑

  • 无锡阿龙_9hfb  2019-12-15  
    247
    问题是现在买的番茄都烧不烂的,大棚害死人呀!
  • 吃掉我的卡路里  2020-01-10  
    159
    我觉得好吃的可以下两碗米饭🍚
  • 杨棉木桃  2020-03-05  
    49
    你确定能减肥吗?不是我吹,就你这个汤,我下面条吃可以吃一大碗
  • 郑阿词  2020-01-18  
    29
    不吃淀粉会对大脑造成不可逆的损伤。我觉得我就变笨了,记忆力也变差。
    作者回复 2020-01-20  
    你吃点糙米饭或全麦馒头也可以
  • 丹香蜜语  2019-10-11  
    14
    这个可以的,亲测有效
    作者回复 2019-10-11  
    我没坚持住😂
  • 丶口禾火  2020-07-08  
    7
    再来点白胡椒粉,简直绝了
    作者回复 2020-07-14  
    阔以阔以
  • 厨房不能手_md4s  2020-06-23  
    6
    饭前吃还是饭后吃呀?
  • 流氓减肥日记_apxl  2020-04-01  
    4
    现在好多番茄的确炒不化
    作者回复 2020-04-02  
    嗯,都是催熟的
  • 港古  2019-11-28  
    4
    “一滴油”😂😂
    作者回复 2019-11-29  
    2滴也行
  • xjdujdb_eujz  2019-10-26  
    4
    那个油一滴是香油吧
    作者回复 2019-10-26  
    炒菜用的食用油

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