腰果这样做很好吃(空气炸锅版)

Name: 腰果这样做很好吃(空气炸锅版)
Ingredients: 250克生腰果; 少许盐; 少许胡椒粉(或细砂糖)

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云的美食厨房

香脆无油，比外面卖的腰果要低脂健康也更美味！

用料

生腰果	250克
盐	少许
胡椒粉(或细砂糖)	少许

腰果这样做很好吃(空气炸锅版)的做法

温馨提示：刚烤出来的腰果是软的，等凉了就会变焦脆了！腰果待凉后装入封密袋里！常温保存！尽快食完！
先将腰果洗净沥干备用。
准备空气炸锅，将腰果放入空气炸锅中，180度烘烤7分钟后取出摇晃一下，继续放入烤6、7分钟即可(喜甜的可以把胡椒粉换成细砂糖)
香脆可口，停不下来了！

小贴士

腰果，营养丰富，可以预防心脑血管疾病、润滑肠道、防止便秘。经常食用腰果还有强身健体、提高机体抗病能力、增进食欲等作用。

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该菜谱发布于 2021-12-30 22:52:26

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