燕麦饼
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人做过这道菜
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在视频里看到的，记录下来方便以后做。快手菜，制作简单热量也不高，低GI饮食。二人份。
用料
燕麦饼的做法
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60g即食燕麦片，少量热水泡软
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半个洋葱，少量胡萝卜，一根王中王火腿切丁
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两个蛋打入麦片里，加入花椒粉或黑胡椒粉，一小勺盐
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把蔬菜丁切碎和燕麦拌匀
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电饼铛预热刷油
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将材料放入，凝固后翻面。翻两三次大约四五分钟就好了。两面变黄。
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闻起来很香，外面有一点酥，里面特别软，牙口不好的吃起来没问题。
小贴士
菜可以替换成别的，洋葱被煎过以后特别香。
