红糖燕麦能量棒<免烤>
没有黑咖啡,花生、核桃、燕麦片、黑白芝麻、葡萄干,香~~~#晚餐•2015年7月29日#
2015-07-29
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#早餐•2016年5月1日##果仁碎和抹茶两种口味,自己改良版只放少量黑糖,美味#
2016-05-01
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吃吃吃、好吃没负担😊 #晚餐•2017年1月3日#
2017-01-03
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放了葡萄干,
2013-12-02
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#早餐•2016年12月29日#用的水果果仁燕麦,加了蔓越莓干碎粒,切块成功,是软软的口感,不错,早餐有啦😘搭配一杯奶茶应该不错
2016-12-29
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昨晚看到这个马上就做了,用的微波炉很方便,吃之前用烤箱烤了一下,估计时间太短还不够脆 #午餐•2015年10月8日#
2015-10-08
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自制红糖燕麦蔓越莓能量棒,两块吃下去超级扎实啊,不愧是能量棒
2014-10-21
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#早餐•2016年12月28日#期待冷藏后切片,希望不会散开吧😜
2016-12-28
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周末特意去进口零食店买了蔓越莓干,还放了杏仁芝麻,炒鸡香啊!!!!觉得这一款零食更适合夏天吃,从冷冻室拿出来凉滋滋哒= ̄ω ̄=
2014-01-20
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为啥不脆呢?难道牛奶放多了? #早餐•2014年10月26日#
2014-10-26
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家里木有烤箱只能撸免烤版,所幸方子不错,就是拿出来切的时候简直用绳命在切
2015-11-05
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用的失心疯买来的羊奶 怕巴氏羊奶坏了 结果一股子膻味 还好能忍受 #早餐•2014年7月19日#
2014-07-19
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#午餐•2014年6月12日#本来想做燕麦饼干 后来就变成做能量块了╮(╯▽╰)╭
2014-06-12
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牛奶少了,燕麦多了一点,所以没有完全拌匀。用的大枣,也没有放黑咖啡,口味真心不错。健身减肥之后发现越来越爱燕麦了^o^ #晚餐•2014年10月2日#
2014-10-02
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切块 包上保鲜膜 携带方便 下午随时补充能量 #早餐•2016年11月19日#
2016-11-19
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有点软~估计奶太多~ 于是加了点酸奶~ 还可以诶~有惊艳到~#早餐•2014年9月2日#
2014-09-02
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没有红糖(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)熬纯牛奶时加了三颗落基山棉花糖,掺合着红枣、蔓越莓、核桃仁、白芝麻,拌完燕麦片凉后直接切片,没进冰箱。然后烤箱150度烤了20分钟,充饥还是不错的。 #早餐•2016年12月28日#
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