烤五花肉(空气炸锅版)
7.4
综合评分
24
人做过这道菜
霞姐之没什么菜
爱吃五花肉，又担心油脂过多的，可以试下无油空气炸锅做，非常好吃，脆脆的，一口咬下去，好满足，空气炸锅烤出来的肉🥩的，油脂少，烤完仍旧很香很香！而且非常好做，简单上手，基本0失败哦！
用料
| 五花肉500 | 克 |
| 料酒1 | 勺 |
| 大蒜10瓣 | |
| 耗油1勺 | |
| 海鲜酱油1勺 | |
| 蛋清1个 | |
| 土豆1个 | |
| 圆葱1个 | |
| 烧烤料适量 |
烤五花肉(空气炸锅版)的做法
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准备好以上食材，土豆准备1个就可以
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五花肉切片，不要太薄
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切好的五花肉，放入一勺料酒，一勺耗油，一勺海鲜酱油
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放入烧烤料，超市就有卖的，可以多放些
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最后在放入一个蛋清，在均匀搅拌一下，这样做的目的是让肉更滑嫩一些，烤出来不硬邦邦的，腌制30分钟后就可以烤了！
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土豆切片，圆葱切丝，备用
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空气炸锅底下铺上圆葱，上面铺上土豆
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把肉平铺在土豆上，放上大蒜
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空气炸锅220度，18分钟，五花肉翻过来220度再考5分钟
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成品来了，吃一口，真香啊！
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真香，可以包生菜，大蒜片，辣椒圈一起吃，一道美味的无油简单版的烤五花肉就做好了！
