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番茄肥牛什锦锅

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每逢佳节胖三斤，不止吧？哈哈，但是不用担心,生铜低碳饮食可以把长多了的肉肉再消耗掉，跟我一起做简单健康干净的饮食餐吧。

用料  

肥牛250 克
西红柿2 个
金针菇1 把
蔬菜等若干 干
生抽3 勺
盐 3克
橄榄油 5克

番茄肥牛什锦锅的做法  

  1. 准备好食材

    番茄肥牛什锦锅的做法 步骤1

  2. 先煸炒胡萝卜和洋葱丝

    番茄肥牛什锦锅的做法 步骤2

  3. 再加入番茄炒软

    番茄肥牛什锦锅的做法 步骤3

  4. 倒入小锅内加入开水没过食材即可

    番茄肥牛什锦锅的做法 步骤4

  5. 依次摆入蔬菜和豆腐金针菇

    番茄肥牛什锦锅的做法 步骤5

  6. 给肥牛留一点空间

    番茄肥牛什锦锅的做法 步骤6

  7. 肥牛卷铺在中间

    番茄肥牛什锦锅的做法 步骤7

  8. 倒入生抽后盖盖子，小火焖煮2分钟

    番茄肥牛什锦锅的做法 步骤8

  9. 开盖把肥牛压入汤内

    番茄肥牛什锦锅的做法 步骤9

  10. 撒香菜出锅

    番茄肥牛什锦锅的做法 步骤10

  11. 根据《断糖饮食地图》所示的食材

    番茄肥牛什锦锅的做法 步骤11

  12. 看视频更容易哈

    番茄肥牛什锦锅的做法 步骤12

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该菜谱发布于 2021-02-23 13:48:31
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