低脂无油鸡腿(电饭锅)

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减脂期可以吃

用料  

鸡腿 4只
料酒 2勺
八角 2个
花椒
香叶 4片
生抽 2勺
老抽 2勺

低脂无油鸡腿(电饭锅)的做法  

  1. 鸡腿冷水下锅,加料酒和姜片焯水,撇去浮末后捞出。

    低脂无油鸡腿(电饭锅)的做法 步骤1
  2. 去皮,两面切几个口,放入电饭锅。

    低脂无油鸡腿(电饭锅)的做法 步骤2
  3. 加花椒,八角,香叶,葱切段,2勺生抽,2勺老抽,适量盐,加水没过鸡腿,开蒸饭模式(约40分钟)。

    低脂无油鸡腿(电饭锅)的做法 步骤3
  4. 时间到了出锅~

    低脂无油鸡腿(电饭锅)的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2021-01-12 11:18:30
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