山楂苹果瘦肉炖汤

0 人做过这道菜
这道汤专门帮助宝宝消积食,开胃健脾,滋阴润燥。

用料  

干山楂片 3~4片
苹果肉 四分一个
干白莲子 3~4粒去心
干百合 3~4瓣
陈皮 一小小片
瘦肉 约30~50克
沙心 约一指长
肉竹 约5~8克

山楂苹果瘦肉炖汤的做法  

  1. 全部材料洗净放碗内,加适量水,为省时省看管的工夫,我用电压力锅炖的,下锅调一小时,等到自动放压就可以了,吃盐可以加适量调味,不放盐味道也很好。宝宝很爱喝。如果积食利害可以不放肉,更好地助消化。

    山楂苹果瘦肉炖汤的做法 步骤1

小贴士

1.如果不习惯用压力锅,可以用锅隔水炖,需要先泡一段时再炖。
2.可以改用瓦煲来煲,但水量要增加,因为明火煲水量会挥发大,注意控制火量。
 

山楂苹果瘦肉炖汤相关分类

该菜谱发布于 2020-12-26 01:43:25
68 收藏


作者生活的记录的其他菜谱

山楂苹果瘦肉炖汤的答疑

关于山楂苹果瘦肉炖汤的做法还有疑问? 提一个问题