需要煮的麦片,用水焯一会,然后和青瓜块一起打碎。倒入蛋液里,加盐。锅刷油,加热,油热后倒入蛋液,关中小火煎熟一面后再煎另一面。完成起锅。味道较淡,自己可以加黑胡椒粉或者别的调料。青瓜也可以换,我正好有剩余青瓜所以用了。
上传你做的减脂燕麦鸡蛋饼(一人份)