椒盐: | |
花椒 | 3勺 |
八角 | 1个 |
黑胡椒 | 1勺 |
白胡椒 | 1勺 |
盐 | 1勺 |
小茴香 | 1勺 |
鸡胸肉 | 2块 |
鸡蛋 | 2个 |
豌豆淀粉 | 100克 |
椰子粉 | 250克 |
盐 | 2勺 |
五香粉 | 1勺 |
椰子酱油 | 3勺 |
辣椒粉 | 1勺 |
先做椒盐:
锅先烧热,热锅将花椒、小茴香、盐一起下锅,小火翻炒3分钟,再将黑胡椒、白胡椒放进去一起炒3分钟,看到锅里盐变色,花椒香味炒出来就可以出锅了。放入研磨器,磨成粉状。全程小火。
鸡胸肉切条
炒好的椒盐2勺、盐、五香粉、椰子酱油倒进去腌制一小时
裹上豌豆淀粉
再裹层鸡蛋液
最后裹一层椰子面粉,我用椰子面粉代替面包糠,其实用椰蓉效果更好一点,椰子面粉有点过于细了。但现在手头上没有椰蓉,只能用椰子面粉凑合。
油温七成热,用筷子试下,这种状态就可以了,小火慢炸。
3分钟出锅。撒上孜然、椒盐可以吃了。辣椒粉根据自己的胃肠自己判断放不放。