绿豆沙+花生银耳汤+里脊蒸花黄菜+香菇蒸菜心【北鼎蒸炖锅食谱】

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蒸炖锅新出了二层蒸架,可以双层同蒸、上蒸下炖或者加高立体蒸,容量更大,省时省力。体验了一段时间,今天简单记录了食谱,有肉有菜还准备了和小朋友下午的甜汤,大热天不用一直站在厨房里,轻松不少。

用料  

1.绿豆 50克
2.冰糖 15克
3.花生 40克
4.鲜银耳 40克
5.冰糖 适量
6.猪里脊 200克
7.干黄花菜 20克
8.盐 5克
9.生抽 6克
10.料酒 3克
11.姜末 适量
12.葱花 适量
13.香菇 6朵
14.菜心 200克
15.蒜片 10克
16.蒸鱼豉油 15克

绿豆沙+花生银耳汤+里脊蒸花黄菜+香菇蒸菜心【北鼎蒸炖锅食谱】的做法  

  1. ❶绿豆洗净泡水三个小时,捞出沥干水分。

    绿豆沙+花生银耳汤+里脊蒸花黄菜+香菇蒸菜心【北鼎蒸炖锅食谱】的做法 步骤1
  2. ❷泡好的绿豆放入炖盅,盅内加开水至盅口下沿1厘米处,盖上盖子,入蒸炖锅内炖70分钟。 ❸最后十分钟依个人喜好加入冰糖调味。 ❹冷却后入冰箱冷藏,食用前取出。

    绿豆沙+花生银耳汤+里脊蒸花黄菜+香菇蒸菜心【北鼎蒸炖锅食谱】的做法 步骤2
  3. ❶花生去皮,银耳洗净撕成小朵。

    绿豆沙+花生银耳汤+里脊蒸花黄菜+香菇蒸菜心【北鼎蒸炖锅食谱】的做法 步骤3
  4. ❷食材放入炖锅,炖盅里加入开水至盅口下沿1厘米处,盖上盖子,和绿豆汤一起入蒸锅,最后十分钟依个人喜好加入冰糖调味。 ❸冷却后入冰箱冷藏,食用前取出。

    绿豆沙+花生银耳汤+里脊蒸花黄菜+香菇蒸菜心【北鼎蒸炖锅食谱】的做法 步骤4
  5. ❶干黄花菜洗净,清水泡软后攥干水分备用。

    绿豆沙+花生银耳汤+里脊蒸花黄菜+香菇蒸菜心【北鼎蒸炖锅食谱】的做法 步骤5
  6. ❷盐、生抽、料酒、姜末混合均匀。猪里脊切小块用上述料汁腌制半小时。

    绿豆沙+花生银耳汤+里脊蒸花黄菜+香菇蒸菜心【北鼎蒸炖锅食谱】的做法 步骤6
  7. ❸黄花菜铺在盘底,把腌制好的里脊肉均匀铺在上面,和炖盅一起入蒸锅上层蒸20分钟后出锅。

    绿豆沙+花生银耳汤+里脊蒸花黄菜+香菇蒸菜心【北鼎蒸炖锅食谱】的做法 步骤7
  8. 下层炖花生银耳汤和绿豆沙

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  9. 上层里脊蒸黄花菜

    绿豆沙+花生银耳汤+里脊蒸花黄菜+香菇蒸菜心【北鼎蒸炖锅食谱】的做法 步骤9
  10. ❶干香菇泡发,切片。 ❷菜心洗净沥干水分,铺在盘底,把香菇片铺在菜心上。 ❸蒸锅工作十分钟后,把准备好的食材放进蒸锅蒸10分钟出锅。 ❹把蒸好的汤汁取出待用,小锅内加食用油烧热,倒入蒜片爆香后加入蒸鱼豉油和蒸菜的汤汁,煮开。 ❺将步骤④的酱汁淋在蒸好的香菇菜心上即可。

    绿豆沙+花生银耳汤+里脊蒸花黄菜+香菇蒸菜心【北鼎蒸炖锅食谱】的做法 步骤10
  11. 上蒸下炖

    绿豆沙+花生银耳汤+里脊蒸花黄菜+香菇蒸菜心【北鼎蒸炖锅食谱】的做法 步骤11
  12. 里脊蒸黄花菜

    绿豆沙+花生银耳汤+里脊蒸花黄菜+香菇蒸菜心【北鼎蒸炖锅食谱】的做法 步骤12
  13. 香菇蒸菜心

    绿豆沙+花生银耳汤+里脊蒸花黄菜+香菇蒸菜心【北鼎蒸炖锅食谱】的做法 步骤13
  14. 蒸炖锅转炖模式继续工作50分钟

    绿豆沙+花生银耳汤+里脊蒸花黄菜+香菇蒸菜心【北鼎蒸炖锅食谱】的做法 步骤14
  15. 炖好的花生银耳汤和绿豆沙

    绿豆沙+花生银耳汤+里脊蒸花黄菜+香菇蒸菜心【北鼎蒸炖锅食谱】的做法 步骤15
 
该菜谱发布于 2020-08-08 22:08:49
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绿豆沙+花生银耳汤+里脊蒸花黄菜+香菇蒸菜心【北鼎蒸炖锅食谱】的答疑

  • Yvonne大宁  2021-05-10  
    0
    请问用北鼎蒸锅,银耳汤要炖多久?

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